Sintomas da Menopausa – Quais são?

Como sabemos tem um momento da vida da mulher que ela entra na menopausa. E esse período da vida não é nada fácil, isso proporciona vários sintomas pelo corpo, varias mudanças hormonais e muito mais. Por isso é sempre bom descobrir as formas de combater os sintomas da menopausa.

Os sintomas da menopausa é o que incomoda as mulheres, esses sintomas são na verdade mal estares que acabam incomodando as mulheres em seu dia a dia. Mas não é todas as mulheres que sabem quais os sintomas da menopausa, por isso é sempre bom se informar e descobrir quais são esses sintomas.

Vamos conferir aqui quais os sintomas mais comuns da menopausa:

 

Sintomas da Menopausa

  • ondas de calor, o conhecido “calorão”;
  • suor noturno;
  • insônia;
  • diminuição do desejo sexual;
  • irritabilidade;
  • depressão;
  • ressecamento vaginal;
  • dor durante o ato sexual
  • dificuldade de atenção e diminuição da memória;
  • osteoporose.

Como Diminuir os Sintomas da Menopausa

Esses sintomas realmente incomodam bastante, quem já entrou na menopausa sabe como é difícil ligar com os sintomas. Assim as mulheres estão sempre buscando uma forma de acabar com os sintomas da menopausa. E o que muitas mulheres não sabem é que existem ótimos tratamentos disponibilizados em clinicas que ajudam a acabar com o lado ruim da menopausa.

 

Esses sintomas podem ser diminuídos através de exercícios físicos diários, é importante que a mulher pratique exercícios tanto para relaxar o corpo como também a mente. Uma caminhada, natação ou hidroginástica são ótimas para acabar com os sintomas mais comuns da menopausa.

 

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19. Outubro 2011 by Larissa
Categories: Saúde | Leave a comment

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