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Quais são as Frutas Silvestres?

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Muito se fala das frutas silvestres, mas nem todos sabem quais são as frutas silvestres, muito menos quais são os benefícios da mesma.

Os benefícios das frutas silvestres para a saúde são vários, elas possuem muitas vitaminas e também um sabor muito agradável.

Para quem deseja saber, confira aqui quais são as frutas silvestres e quais os benefícios das frutas silvestres para a saúde:

Frutas Silvestres e seus Benefícios

Framboesa – essa fruta traz muitos benefícios para a saúde e quando consumida constantemente ela pode reduzir em até 80% do risco de cancro.

Mirtilos – essas frutas são bem conhecidas por serem ótimas no combate a depressão e também das infecções urinarias.

Groselhas – as groselhas também traz muitos benefícios para a saúde, dentre eles destaca-se o controle da pressão arterial, são frutas ricas em vitamina C, sendo assim são ótimas para quem esta gripado ou com resfriado.

Morangos – o morango é considerado uma as melhores frutas e nem todos sabem que ele se trata de uma fruta silvestre, o morango é rico em vitamina C, B1, B2 e B6 alem também que conter ferro, cobre Zico e acido fólico.

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