Ginástica Laboral – O Que É

ginastica laboral
Praticar exercícios físicos é muito importante, e não é de hoje que sabemos disse. Praticar exercícios traz muitos benefícios para a saúde e para o corpo.

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E pensando na saúde dos seus funcionários, as empresas adotaram o costume de praticar exercícios físicos antes de começar as atividades dentro da empresa.  Essa ginástica é conhecida como ginástica laboral.

Essa ginástica consiste em exercícios físicos antes de começar a trabalhar. Toda e qualquer ginástica é bom e ainda mais antes de trabalhar. A pessoa que pratica exercícios físicos antes do trabalho, esse funcionário trabalha melhor e passa o dia melhor.

Normalmente a empresa contrata uma pessoa que fica encarregada dessa atividade. Normalmente é um personal trainner ou um professor de educação física.

Os benefícios da ginástica laboral são muitos. A pessoa evita lesões, câimbra, diminui o estresse, produz mais no serviço e vários outros benefícios.

Se não sua empresa não possui esse tipo de atividade, recomende para o seu chefe. Já foi provado cientificamente que essa atividade traz muitos benefícios para o corpo e para todos da organização.

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20. Junho 2011 by Larissa
Categories: Saúde | Leave a comment

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