Dicas de Alimentação no Frio

Dicas de Alimentação no Frio

Ótimas Dicas de Alimentação no Frio

No frio é necessário que as pessoas se preocupem com a alimentação também, e principalmente para não ganhar peso, porque sabemos que no inverno é quando as pessoas mais ganham peso de forma indesejada porque acabam não se exercitando por causa do frio e ainda acabam se alimentando mal, e foi por isso que estamos trazendo aqui algumas Dicas de Alimentação no Frio, veremos quais são as melhores formas e a forma correta de se alimentar nessa estação do ano.

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Sugestões e Dicas de Alimentação no Frio

As Dicas de Alimentação no Frio são muito uteis porque elas transmitem alimentos que são gostosos e que ao mesmo tempo deixa seu corpo mais protegido do frio, porque normalmente são alimentos quentes, porque somente assim para seu corpo dar aquela aquecida.
Então confira as Dicas de Alimentação no Frio, e veja quais os alimentos para consumir no frio, são alimentos e receitas bem saudáveis das quais vale mesmo a pena conferir. Segue abaixo algumas dicas de alimentos para o frio:

Dicas de Alimentação no Frio

– Sopas: é uma receita mais do que tradicional nessa época do ano. E nela você pode colocar todos os alimentos que precisa como verduras e legumes, assim você faz essa receita muito saudável e ainda pode consumir tanto na janta como no almoço também;
– Para o café da manhã nada melhor do que um cafezinho bem quente e bem passado, junto com fatias de Paes integrais com queijo ligth;
– Quibebe: também é uma ótima receita, e para quem não conhece essa receita é feita de mandioca, e temperadinha, e quem preferir pode estar colocando carnes picadinhas na receita também;

– Chá e chocolate quente são otimas opções também.

 

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06. Agosto 2012 by Larissa
Categories: Saúde | Leave a comment

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