Como Prevenir a Cistite – Dicas

cistite
A Cistite consiste em inflamações ou infecções que se dá na bexiga, é muito comum você encontrar pessoas com esse problema, mais o que muitas não sabem é que é bem fácil prevenir, com o dia a dia mesmo, podemos fazer isso.

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A Cistite ataca muitas pessoas, e algumas atitudes que tomamos durante o dia é que ocasiona o surgimento desse problema na bexiga. E além do mais a Cistite pode trazer mais doenças seguintes.

Como prevenir a Cistite é o que todos procuram saber, afinal de contas essa doença é bem desconfortável e incomoda bastante.

Para quem também sofre disso e quem gostaria de evitar, confira aqui as dicas de como prevenir a Cistite:

Como Prevenir a Cistite

-Beber líquidos em abundância (acima de 2 litros por dia)

-Urinar frequentemente de 3/3 horas (é o ideal)

-Fazer sexo seguro

-Urinar após relações sexuais

-Para as mulheres é especialmente recomendado:

-Limpar-se sempre da frente para trás após defecar

-Lavar a região peri-anal após as evacuações

-Não usar absorventes internos

-Evitar diafragma, espermicidas e chuveirinho

-Evitar o uso constante de roupas íntimas de ” Nylon” e jeans

-Evitar o uso de antibióticos por conta própria

Fonte: abcsaude.com.br

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29. Agosto 2011 by Larissa
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