Como Acabar com a Gordura Localizada

gordura localizada
O que mais encontramos hoje são mulheres reclamando da temível gordura localizada. E não são só as mulheres que estão adaptas a ter isso não, qualquer pessoa que tenha uma má alimentação e consome alimentos gordurosos pode ter.

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A gordura localizada não é fácil de acabar, para que isso aconteça é necessário que a pessoa tenha esforço e força de vontade e não perca o foco nunca. Para acabar com a gordura localizada, começamos por mudar nossa alimentação. Uma boa alimentação é essencial para acabar com qualquer problema de saúde.

Para eliminar a gordura localizada a pessoa tem que evitar comer alimentos que induzem a sua origem, como o refrigerante, presunto, salame, produtos em conserva, salsicha e etc.. E no lugar disso consumo alimentos mais saudáveis, como: alface, couve, tomate, melancia, morango, beterraba, cenoura, ou seja, alimentos mais saudáveis,  mais leves e fáceis de fazer digestão.

E nada melhor para completar a sua luta contra a gordura localizada do que praticar exercícios físicos especiais que trabalhem exclusivamente a área que essa gordura se encontra. E os resultados podem ser lento ou razoável, isso vai depender de você, mais se lembre que a gordura localizada não é fácil de acabar e como disse no inicio requer esforço e dedicação.

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21. Julho 2011 by Larissa
Categories: Dicas | Leave a comment

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