Alimentos que Contêm Proteinas

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Hoje em dia ter uma alimentação saudável é mais do que essencial para se ter uma vida mais longa e com mais saúde. Hoje em dia as pessoas estão sempre preocupadas com o que comer, e estão sempre em busca de alimentos saudáveis que substituíam os que não são saudáveis.

E  no post de hoje a dica vai para quem não consome proteína animal, você vai poder conferir aqui as dicas de alimentos que possuem proteínas. Confira os alimentos com proteína vegetal, veja onde você pode encontrar essas proteínas vegetais e não animais.

São vários os alimentos que possuem proteína, confira a lista abaixo de quase todos esses alimentos que possuem proteína vegetal, esses alimentos não possuem origem animal, são alimentos naturais e muito mais saudáveis.

 

Alimentos que Possuem Proteínas

– Arroz Integral

– Tofu (queijo de soja)

– Amêndoas

– Batata

– Brotos

– Amendoins

– Lentilhas

– Grãos de Soja

– Ervilhas

– Grão de Bico

– Sementes de Girassol

– Gergelim

– Cogumelo

Esses são alguns alimentos que possuem proteína, existem vários outros também que você pode estar incluindo em sua dieta. Por isso nunca deixe de conferir as dicas de alimentos saudáveis e tenha uma alimentação melhor a cada dia.

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28. Setembro 2011 by Larissa
Categories: Saúde | Leave a comment

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